高原山地气象研究参考文献标注（地貌学参考文-高原山地气象研究

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高原山地气象研究参考文献标注（地貌学参考文

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今年的3伏是“超长版”的3伏，时间很长，很多地区进入了一年中最热最闷的时期，而且很多地区，我同学住的青岛地区，温度突破了35，达到了前所未有的问题，“顶得住

1、高原山地气象研究参考文献标注，2022年的秋老虎狠不狠？

今年3伏是“超长版”3伏，时间很长，很多地区进入了一年中最热最闷的时期，而且很多地区，我同学住的青岛地区，温度突破35，是一个前所未有的问题

那么，随着即将到来的立秋，很多人都在期待着。我希望温度能下降一点，体感会变得轻松。

一般的三伏天分为两种。一个是普通的三伏天，30天。另一个是“超长版”三伏天，40天。今年的三伏天共有40天，将于8月24日日出伏。因此，即使马上就要迎来立秋了，因为还没有出伏，所以还很热15日到20日左右。

虽然马上就要立秋了，但还是有点热

根据我国三伏时间表，从2001年到2022年的20多年间，“超长版”三伏天共计17年，比例达到77%。

另外，从我国时期的特点来看，我国立秋以后通常会出现“秋虎”。因为即使是立秋，我国也会进入非常热的时期。但是，总有一天会比立秋前凉快一些。那不是很明显。

今年立秋时间为8月7日，立秋将至，但温度变化不明显。黑龙江那边还不错。天气转凉，秋意已浓，但南方尤其是江淮依然高温，加上温室效应，至少还需要15至20天才能感受到秋季的高温。

立秋虽然是初秋，但总体来说气温是前一个节气的温度，四季的开始基本上是前一个季节的气候，所以立秋还会持续盛夏，要进入“真正”的秋季还需要一段时间。

一般来说，黄淮和华北地区入秋时间至少在9月中旬，长江以南地区入秋时间至少在9月下旬至10月上旬，华南地区入秋时间更是10月中下旬，因此，即便已有技术，“秋虎”依然来势汹汹，东北和东北地区

基于此，除东北和西北部分地区外，其他地区的“秋虎”至少需要15至20天，华南地区需要30天左右。

今年的秋老虎很热

今年的秋老虎不热吗？其实在古代的时候，古人通过细致的观察得出了这个结论。

东汉时代的《四民月令》上写道：“面对立秋，感到凉飕飕的。夜以继秋，热到顶”。这句话的意思是，立秋之日，如果立秋的时间是白天，这个秋天就会变冷，如果立秋的时间是晚上，这个秋天就会很热。

具体的热能是什么程度？《四民月令》把耕地比喻成加热死亡的“老黄牛”。

另外，民间有一句谚语，关于“秋老虎”热不热，说的是“秋天能御寒，秋天能防暑杀狗”。其中，“秋包伏”表示立秋时期为三伏天，“伏包秋”表示立秋时期处于中伏。

一般来说，中伏以后还会一直热下去，还不在伏天最热的时候，这个时候立秋，天气还会继续热一会儿。

今年三伏比较长，初伏为7月16日至7月25日，中伏为7月26日至8月14日，三伏为8月15日至8月24日，今年立秋时间为8月7日20时28分57秒，那时太阳正好达到黄经135，而

由此可见，立秋后气温依然较高，应主要防范中暑。

立秋以后需要注意什么

很多人不知道立秋只是个节气，但依然有很多注意事项。

第一，立秋以后还会有高温，但早晚的温度都会下降。因此，要根据早晚的温度添加衣服，不要因为麻烦就穿得单薄。否则，一天中冷热温差会变大，容易引起身体不适。

第二，立秋以后，少吃凉的食物、冷饮、凉的水果等，很可能会导致胃肠不适。

其三，可以适当锻炼

炎热的夏天不想运动的人很多，所以锻炼也要放松，或者直接停止。立秋以后早晨气温适宜，选择好天气增加锻炼，对身体有好处的事情很多。

其四，减少吹空调

立秋以后早晚的温度会下降。这个时期可以减少空调的使用时间。炎热的日子里，也有人把空调当成天成住宿地吹，但进入立秋后，晚上就会变得凉爽。这个时期可以减少空调的使用时间。

今年怎么这么热

进入6月份以来，不少地区开始出现高温天气，部分地区突破历史新高。

截至7月底，我国高温状况已持续30多天，国土面积达500多万平方公里，受高温影响人口超过9亿。

其实不仅仅是我国，北半球的很多国家都持续高温天气，其原因是全球变暖。

据检测，今年6月全球平均温度比往年上升了0.4，但俄罗斯北部、欧洲西部等地总体偏高2以上，创下了许多国家最高温度的记录。

我国高温天气频发，不仅是全球变暖的影响，也是大气环流异常造成的。

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