体育论文_高原训练的发展演变历程与关键影响要-高原山地气象研究

一、稿件要求： 1、稿件内容应该是与某一计算机类具体产品紧密相关的新闻评论、购买体验、性能详析等文章。要求稿件论点中立，论述详实，能够对读者的购买起到指导作用。文章体裁不限，字数不限。 2、稿件建议采用纯文本格式(*.txt)。如果是文本文件，请注明插图位置。插图应清晰可辨，可保存为*.jpg、*.gif格式。如使用word等编辑的文本，建议不要将图片直接嵌在word文件中，而将插图另存，并注明插图位置。 3、如果用电子邮件投稿，最好压缩后发送。 4、请使用中文的标点符号。例如句号为。而不是.。 5、来稿请注明作者署名(真实姓名、笔名)、详细地址、邮编、联系电话、E-mail地址等，以便联系。 6、我们保留对稿件的增删权。 7、我们对有一稿多投、剽窃或抄袭行为者，将保留追究由此引起的法律、经济责任的权利。二、投稿方式： 1、请使用电子邮件方式投递稿件。 2、编译的稿件，请注明出处并附带原文。 3、请按稿件内容投递到相关编辑信箱三、稿件著作权： 1、投稿人保证其向我方所投之作品是其本人或与他人合作创作之成果，或对所投作品拥有合法的著作权，无第三人对其作品提出可成立之权利主张。 2、投稿人保证向我方所投之稿件，尚未在任何媒体上发表。 3、投稿人保证其作品不含有违反宪法、法律及损害社会公共利益之内容。 4、投稿人向我方所投之作品不得同时向第三方投送，即不允许一稿多投。若投稿人有违反该款约定的行为，则我方有权不向投稿人支付报酬。但我方在收到投稿人所投作品10日内未作出采用通知的除外。 5、投稿人授予我方享有作品专有使用权的方式包括但不限于：通过网络向公众传播、复制、摘编、表演、播放、展览、发行、摄制电影、电视、录像制品、录制录音制品、制作数字化制品、改编、翻译、注释、编辑，以及出版、许可其他媒体、网站及单位转载、摘编、播放、录制、翻译、注释、编辑、改编、摄制。 6、投稿人委托我方声明，未经我方许可，任何网站、媒体、组织不得转载、摘编其作品。

体育论文_高原训练的发展演变历程与关键影响要

作者:

关键词:

摘要：

文章目录

1 高原训练的演变历程

1.1 基础阶段——首次兴热潮

1.2 发展阶段——争议中探索

1.3 再发展阶段——逐步科学化

1.4 小结

2 高原训练的关键影响要素

2.1 适宜海拔

2.2 适宜训练强度

2.3 训练持续时间

2.4 出现最佳训练效果的时间

3 结语

文章摘要:本文运用文献综述法、逻辑分析法等研究方法，对高原训练的发展演变历程进行梳理，并以中长跑和游泳项目为例，分析其进行高原训练的关键影响要素得知，高原训练的发展大致经历了3个阶段：基础阶段，首次兴热潮；发展阶段，争议中探索；再发展阶段，逐步科学化。中长跑和游泳项目的高原训练适宜高度均为1 800～2 500m，其中世居高原的中长跑运动员应根据居住地海拔制定更高海拔；游泳项目以海拔1890m训练效果最佳；运动员须视自身训练水平和机体适应能力合理化制定高原训练负荷，“高原训练平原化”是必然之计；中长跑项目高原训练的适宜持续时间为4～6周；游泳项目多为3周左右；高原训练质量越高，运动员保持最佳竞技状态时间越长，中长跑项目运动员下高原后第3周体力最佳，游泳项目在2～3周后反映作用效果。

文章关键词:

论文作者:董致彤王勇李赞

作者单位:天津体育学院运动训练科学学院

论文分类号:G808.1

文章来源：《高原山地气象研究》网址: http://www.gysdqxyjgw.cn/qikandaodu/2022/0508/760.html